【Joto-W】猿江恩賜公園ダブルス練習会
jotowarriorsサークル練習会(ダブルス練習会、一般中級~中上級位)での募集になります。
主催者を含め6名を予定しています。
練習で沢山ボールを打ちたい方は奮ってご参加下さい。また、性別不問ですので女性の方も気軽にご参加下さい。
【内容】基礎練習メイン(サーブ練多め)、最後に20~30分試合形式
基礎練習メインでやります。
サークル4名、テニスベア2名(一般中上級~)の計6名を予定しています。
・ショートラリー(2分×2回)
・ボレー&ボレー(2分×2回)
・ロングボレー&ボレー(2分×1回)
お互いにサービスラインまで下がり長めのボレーを続けます
・ストローク(各4分, ストレート×2回, クロス×2回)
3人ずつに分かれ、2~3球ずつ(早期ミスはもう1~2球)。
・V字ボレスト(4分×3回)
3~4球に一回ロブも混ぜて下さい
・ボレスト(5分×4回)
3名ずつに分かれてストレートとクロスのボレスト。1対1のボレストにもロブ&スマッシュは組み込んで下さい
・サーブレシーブ(サーブ4名・レシーブ2名)(5分×3回)
1度に3~4球ずつ1st・2nd練習したいサーブをセンター・ボディ・ワイドに打ち分ける練習をします。レシーバーの返球までで終了します。
・サーブレシーブ(サーブ4名・レシーブ2名)(5分×3回)
1pt交代でラリーまで続けます。
時間毎に順番に2人ずつレシーバーを入れ替えます。
・チャンピオンタイブレーク 7pt先取
基礎練習がお腹一杯になったら、残った時間でダブルスの試合形式をタイブレークで行います。
※進行状況により多少変わることがあるかもしれませんがご了承下さい。
・天候
開催が怪しい場合は1時間前くらいまでにチャットでお伝えします。
オムニコートですので若干の雨&その後の予報で曇りや晴れに向かう場合は開催すると思っていただけたらと思います。
・連絡事項
練習用の硬式テニスボールは当方で用意させて頂きます。
出来るだけテニスをやる時間にあてたいと思っておりますので、事前にストレッチや準備運動を行ってからお越し頂けると助かります。
・駐車場
専用の駐車場はありませんので、近隣の有料駐車場をご利用下さい。
・コート情報
コート番号は当日の受付後にチャットでお知らせします。
また、他でも募集をしているため急遽募集終了となる場合もあります。
それではどうぞ宜しくお願いします。
参加者
ブックマークしたプレイヤー
キャンセル規定
キャンセル料は不要ですが、当日のキャンセルはご遠慮下さい。
連絡先
AKIさんにチャットで連絡してみましょう!