シングルス練習

練習に付き合ってくださる方を募集します。

※ボール新缶4球予定、シングルスポールあり、
オムニコート、自分用に動画撮影します

主に以下のような感じで練習できたらと考えています。
時間が足りなくなったら一部省略します。

・シングルス6ゲームマッチ

・ラリー 5分

・深め&高めの手出しストローク・打つクロスor逆クロスコース固定　各コース3分交代

・アプローチ→ボレー→スマッシュの球出し練習　打つコース固定　各コース3分交代

・クロスのみ対ストレートのみのラリー　3分交代2セット

・サーブ&レシーブ　5分交代