【限定1名急募】怪我なく楽しく上達目指して４時間（練習２時間＋試合２時間）

冷静に判断、魂は熱く、気持ちで負けない
元気と強気、2バウンドするまで絶対に諦めない
諦めたら其処が自分の限界、走れ、打て！

上達には向上心と良い練習相手が必要
課題分析し、運動力学・理論に基づいて技術を鍛えませんか
何よりお互い切磋琢磨して一緒に強くなりましょう
ストイックな貴方、是非、練習にお付合いください

【練習メニュー例、多分、全部はできません】
①ショートテニス（ストレート／クロス／アングル）
②ボレー（フォア／バック／ロング／ハイボレー）
③ラケ出・横3球をフォア／バック
　ラケ出・縦3球（アプローチ、ボレー×2）
④2列ボレー対ストローク（ストレート／クロス）
⑤クロス・ボレスト＋ポーチ（雁行陣対平衡陣）
⑥2列ストレート・ロングラリー
※片面ネット上１．5ｍのフラフープ通し
⑦ストレート・ロングラリー＋前衛ポーチ
⑧雁行陣クロス・ロングラリー＋前衛ポーチ
⑨2列ストレート・ロブ対スマッシュ
⑩サービス対リターン（繋ぐ）
※GoPro購入したのでフォーム撮影したいぞ
⑪平衡陣対平衡陣
⑫２ＵＰ２ＤＯＷＮ
⑬４DOWN・ロブ縛り
⑭ロブカット→平衡陣対雁行陣
〇ダブルス試合形式（４先取セミアド）
〇コート整備、集金、片付け、撤収
　
【注意事項等】
・怪我・事故等は自己責任でお願いします
・当方の仕事の都合で中止となることがあります
・相手が望まない指摘、教え魔はご遠慮ください
・社交の場です、紳士・淑女として振舞ってね
・ハラスメント、危険行為・迷惑行為は言語道断
・来場時はマスク着用、密・接触を回避してください
・３７．５度以上の発熱、濃厚接触が疑われる場合はご遠慮ください