【Joto-W】芝公園🗼 ポーチを極める🎾ダブルスフォーメーション練習

お疲れ様です。
いつもなかなかポーチに出られない竹田です。

ダブルス前衛のとき、もっと積極的に前に出られるようになりたい、
後衛の負担を軽減できる前衛でありたい、
そして積極的にポーチに出られる人が羨ましい・・・
とそんなことを思いながら、
ポーチを強化する形式練習を考えました・・・！！

是非同じ悩みを抱える皆様、ご一緒いただけると嬉しいです！

■こんな方におすすめ
✔︎失敗を恐れてポーチに出られない
✔︎普段ポーチに出られないのでどんどん億劫になっている
✔︎どのタイミングでポーチに出ていいのか分からない

■募集要項
募集レベル：初中級〜（男女不問）
参加費：1000円/人
募集人数：6名/1面（運営含め）※テニスベアでは、サークル体験の方を限定で募集します。

■練習メニュー
・ショートラリー（2分×2回）
・ボレー＆ボレー（2分×2回）
・V字ボレスト（3分×3回）
・サーブレシーブ（4分×3回、計12分）
・ポーチ強化ダブルス形式練習（40分）★
・ダブルスゲーム（30分）
　- 3ゲーム先取（※ただし2ゲームずつ交代）

★ポーチ強化ダブルス形式練習
1人Aサーブ
1人Bレシーブ
1人A前衛：ポーチ
1人B前衛：ポーチを受ける

2名ボール拾い

ポーチの動画を見てイメトレしておいてください＾＾

■天候について
開催が怪しい場合は1時間前くらいにチャットでお伝えいたします。
オムニコートですので若干の雨＆その後の予報で曇りや晴れに向かう場合は開催すると思っていただければと存じます。

＼ご紹介／
ポーチのコツ！？
https://www.youtube.com/watch?v=1NbuUOSN1AU