【8/27金 7:00-9:00 錦糸公園】練習+ダブルス(遅刻、早退OK)

【はじめに】
平日の朝練となります。遅刻、早退OKです(申込時に教えて下さい)。
時間単位で練習メニューを進めます。
(人数が少ない場合は、シングルス形式の練習を取り入れることもあります。また、練習メニューのご要望があればできる限りお応えします。)

今回は、時間中はずっと日陰になるコートなので、だいぶ楽にプレー出来ます。

6−8名で開催予定(主催含む)

【募集レベル】

• 男性:lv5 一般中級〜(スクール中上級+α〜)
• 女性:lv4 一般初中級〜(スクール中級〜)

【メニュー】
(時間はあくまでも目安です。練習メニューも一部変更になることがあります)
7:00-7:10 ショートラリー、ボレーボレー
7:10-7:25ストレートラリー
(人数が8人の場合は、時間で入れ替え)
7:25-7:35ボレスト、スマッシュ
7:35-7:45 クロスラリー
7:45-8:00 サーブレシーブ
(サーバーリターン最大1球,
レシーバーリターン最大２球)
8:00-9:00 ダブルス3先or4先ノーアド
2-2,3-3は1本勝負

【参加費】

• 以下の通りです
  400-500円(参加人数により変動します)

【お願い】
-ドタキャンのない方のみ応募願います。
(特別な事情がある場合を除く)

• コート前に、開催の5分前集合でお願いします。
• コロナ蔓延防止の為、マスクをしていない時間は、他の参加者との距離をある程度保つようご協力をお願いします。
• (待機者が出る練習について)
  参加者には極力同等な時間、練習していただきたいので、1球目のラリーが長くなった場合、次球は早めに終わらせるなどの配慮をお願いします。

【その他】

• 20～40代までの方でお願いしますm(__)m
• ボールは、主催者が用意します
  (練習球:約40球、ゲーム球:2～4球(ゲームする場合のみ))。
• 練習球は、開封2〜3ヶ月以内のエア抜けの無いものを使用しています。
• 活動中の事故、ケガ、盗難などのトラブルは当方では責任を持てません。個人でスポーツ保険などにご加入くだい。

以上の内容についてご了承いただける方の申し込みお待ちしています。