【JR山手線・新大久保駅から徒歩6分】たくさん打てる!! みっちり基礎ラリー練習会!!

２時間みっちりラリー練習!!【定員５名】

ゲーム形式はしません!!
ひたすらラリー形式で練習するので、ガッツリ打てます♪♪♪

練習内容　※若干の変更の可能性あり
＝＝＝＝＝＝【アップ】＝＝＝＝＝＝
■ショートラリー　(９０秒×１回)
■スライスのみのショートラリー　(２分×１回)
■ボレーボレー　(９０秒×１回)
■ロングボレーボレー　(９０秒×１回)

＝＝＝＝＝＝【本練習】　＝＝＝＝＝＝
■ストローク【ストレート】　(５分×２回＝合計１０分)
■ストローク【クロス】　(５分×２回＝合計１０分)
■スライス VS 打ちやすいゆる球　(５分×１回＝合計５分)
■高い打点で打つ VS ゆるい高い球　(５分×１回＝合計５分)
■ボレスト【ストレート】　８分でボレー側チェンジ　(合計１６分)
■サーブ(ラリーあり)　１０分でサーブ側チェンジ　(合計２０分)
■アレー狙い　VS　普通　のラリー　　(５分×２回＝合計１０分)
■全面でのシングルス実践形式(１８分) or タイブレークでのミニゲーム

【こんな人にオススメ】
ゲーム形式なんかよりも、練習がしたい!!
ガッツリたくさん打ちたい!!
基礎技術を確立させたい!!

【こんな人に不向き】
練習なんか嫌い。ゲーム形式大好き、実践形式大好き

【コートの種類】
オムニコート(人工芝)
ナイターあり

【通知が欲しい方へ】
今後は、【オラは練習メインでガッツリ打ちたい‼︎】のサークル(ただのサイト上のコミュニティ)で、練習会を作成して行くので、
僕の練習会を気に入ってくれましたら、【オラは練習メインでガッツリ打ちたい‼︎】のサークルへ登録して頂ければ、練習会作成通知が届くので、是非、ご登録お願い致します(^^)🌟

※サークルとは、あくまでもテニスベアの「名称」であり、実際はサークルではありません。
イベントアップ時の通知を受け取る為の「ただのコミュニティ」なので、ラフな気持ちで登録してください☆

【自分用メモ】
8月28日 60球 全部新球に入れ替え