テニスフィジカルチーム💪💪

フィジカルトレーナー川手勝貴が主催するサークルです!!💪

テニスパフォーマンスアップのためのフィジカルトレーニングに少しでもご興味のある方は是非、プロ、テニスコーチ、テニス愛好家の方までお気軽にご参加下さい💪💪

普段はテニスの練習、コート上でのフィジカルトレーニングレッスン、ジムでのレッスンなどを行っています!

コート上のレッスンではプロアスリートが実際に行う

・アジリティトレーニング
・プライオメトリックトレーニング
・コーディネーショントレーニング
・スピードトレーニング
・体幹トレーニング
・筋力トレーニング

などをご紹介しています!

通常のテニス練習会もしております💪💪

今後はコミュニティ内の飲み会、テニス✖トレーニング合宿なども考えています💪💪

川手勝貴【トレーナー資格】

・NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定スポーツパフォーマンススペシャリスト

・NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定パーソナルフィットネストレーナー

・【東京オリンピック】カザフスタンオリンピック委員会公式パートナー兼トレーナー

・日本コアコンデショニング協会認定　ベーシックインストラクター

• NESTA認定キッズコーディネーショントレーナー

・NESTA認定ダイエット&ビューティースペシャリスト

https://youtu.be/uy8ODM3G9DI　←テニスにおいて絶対にやっておいた方が良い胸郭の柔軟性エクササイズです💪