ストローク練習　2時間！

◾️内容: ストローク・ラリーに特化した練習会です。
特別な事はやりません。２時間たくさん打って感覚を養おう！という趣旨の練習会です。マーカーを置いて『狙ってコントロールする』意識で練習したいと思います。

🎾ショートラリー　（20分）
・クロス_フォア＆バック

🎾ミドルゾーンでラリー　（20分）
・クロス_フォア＆バック

🎾ロングラリー　（30分）
・50%？ほどの出力で、ネットの少し高いところを通して極力ミスを減らす意識のラリー
・クロス_フォア&バック

🎾ロングラリー　（30分）
・70%？ほどの出力で、ミスをしないギリギリを探す意識のラリー
・クロス_フォア＆バック

🎾サーブ・リターンからのクロスラリー （20分）

◾️集合場所: Dコートにご集合ください。
◾️遅刻・早退: 事前に連絡頂けると助かります。
※参加費は変わりませんのでご了承ください。
◾️ボール: 練習球はこちらで用意します。
◾️駐車場: 無料駐車場🅿︎がコート脇にあります。
◾️保険: 未加入ですので、ストレッチ、準備運動等々十分に注意してご参加ください。