【ハードな基礎練習】120分。サーブ、ストローク、ボレーなど。MAX5人

今回は120分の基礎練になります。対人メニューが中心です。4分ラリーして、1分休みなどを繰り返します。運動量は多めになります。

ストレートラリー
クロスラリー
ボレスト
サーブ
サーブリターン など。

※練習メニューは、参加人数や当日のメンバー希望で調整予定です。
※各自で動画撮影OKにしています。ご自由にどうぞ撮影くださいませ。

▼テニスのレベル
これまでの参加メイン層は、下記のような方が多いです。

〇部活・社会人サークル・実業団のいずれかの経験者
〇横浜市民大会予選3回戦くらい

※試合経験少ない方や、競技志向でない方はお断りする場合があります。大変恐縮ですが、面識がない方は、申込時の戦績とプロフィール欄で判断しております。謙虚な方が多いと思いますが、申込時の戦績やプロフィール欄に情報があると、非常に助かります！

▼自己紹介
主催者は40歳、男性です。フツーの会社員です。
最近はベテランJOP大会にチャレンジしています。35歳以上大磯オープン準優勝など。
草大会にも月1〜2回、参加してます。直近では、ハローテニス優勝、東松原3位、いそべ杯準優勝、森下インターナショナルベスト4、ラック相模原ベスト4、湘南台シダーズ準優勝など。

▼場所
ラック港南台テニスガーデン Bコート
※「くら寿司 港南台店」の駐車場に入り、駐車場の奥にあります。
※早朝の時間帯は、トイレが利用できません。近くのコンビニのトイレ利用になると思います。ご注意くださいませ。