✨🎾基礎練&シングルス🎾✨

レベル差に寛容な方宜しくお願いします。

前半1時間は数種類のストローク、３球目攻撃、サーブ&リターン等をやり、残りはミニシングルスをやる予定です。
*️⃣メニューは状況を見て変更します

*️⃣なお球出しがあるかもしれませんのである程度ボールをコントロール出来る方が良いと思います。

*️⃣練習はそこそこ運動量多いです。
休憩はほぼありませんのでノンビリやりたい人には向かないと思います。

練習球、試合球はこちらで用意します。