ストロークのラリー安定化レッスン
🎾ストロークの安定感を高めたい方へ
・打ちやすいボールでは続くけど、動かされると崩れる方に
・タイミングと体の使い方を整えて「安定ラリー」を習得
・球出しからラリーまで、段階的に感覚を身につけます
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【和光市、高島平エリアでもレッスン開催中!】
★テーマ別レッスン @テニスゼロ和光
https://www.tennisbear.net/circle/79626/info
★テーマ別レッスン @スポーツレンジヤマミツ(高島平)
https://www.tennisbear.net/circle/79625/info
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ストロークのラリーを安定させるためには、「いいフォームで打つ」だけでは不十分です。
このレッスンでは、少し動かされても確実にラリーを続けられる体の使い方とタイミングを身につけていきます。
まずは球出し練習で、次のポイントを整理します。
★準備のタイミング:相手の打球がバウンドする前に、移動とテイクバックを完了させる
★テイクバックの仕方:軸足を整え、股関節の屈曲・胸椎の回旋・肩ラインの回旋を使ってラケットを後方へ
★体幹と腕の連動:インパクト前に十分な加速を作り、腕に余計な力を入れずに打つ
これらを確認したうえで、後半はラリー練習の中で実践。
タイミングとフォームの一致を体で覚え、動かされてもラリーを崩さない“安定したリズム”を作ります。
ご参加お待ちしてます!
※練習内容は当日の状況によって変更になる場合があります
※ストレッチ等の体の準備は時間前に各自でお済ませ下さい
------------<同意事項>------------------
【キャンセル規定について】
キャンセルはイベントの前日の22時までです。
それ以降のキャンセルは参加費全額をお支払い頂きます。
お支払い方法は銀行振込みかPayPay払い(手数料として参加費+300円)となります。
※上記の事項に同意を頂けた場合、参加承認とさせて頂きます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【公式LINE】
公式LINEにて
★クーポンプレゼント中
★イベントの先行予約
★ポイントカード発行
★公式ライン限定レッスン
など、お得な特典あります!
↓↓ご登録はこちら↓↓
https://lin.ee/9zYiKQy
【練習での安全のための基礎知識】
練習を安全に行って頂くための注意点を下記のブログにまとめてありますので、ご参考にして下さい。
https://fusshi64.com/safety/
【プライベートレッスン実施中】
板橋区を中心に都内でプライベートレッスンを実施しています。
上達するにはグループでのレッスンよりもマンツーマンレッスンが効率が良いです。
ご参加お待ちしてます!
参加者
参加金額についての詳細
参加費は当日のレッスン前にお支払いください。
人数による参加費の変動はありません。
公式LINEのクーポンはご利用いただけません。
【決済方法】
現金のみ
ブックマークしたプレイヤー
キャンセル規定
キャンセル期限は前日の22時までです。
それ以降はキャンセル料として全額お支払い頂きます。
お支払い方法は銀行振込みかPayPay払い(手数料として参加費+300円)となります。
中止判断について
・雨天の場合は60分前に中止の決定をします。
・雨による途中中止の場合、15分経過ごとに500円、60分経過時点で成立とさせていただきます。(例:45分経過で500×3=1,500円)
※参加人数が少ない場合も開催します。
このイベントについてのベアログ
連絡先
テニスコーチふっしーさんにチャットで連絡してみましょう!