シングルス練習を2時間（中上級以上）_川崎市富士見コート

中上級以上のメンバで、シングルスの練習をしたいと思います。
楽しくも真剣にシングルスの練習したい方は、ぜひお申し込み下さい。

○開催内容
主催者を入れて4名で開催します。
練習内容は次の通りです。（内容、時間は目安です）
5分 ウォーミングアップ（ミニラリー等）
20分 ストローク クロス
30分 ストローク 2対1
20分 ボレー＆ストローク＆スマッシュ
20分 アプローチ＆ボレー
30分 サーブvsリターン 半面対半面
5分　後片付け

※走る量が多く、ほぼ休みなく２時間打ち続けます。
ご自身の体力と相談のうえ、ご参加ください。

○参加条件
中上級以上

○参加費
１名あたり1000円
PayPay使えます。
練習ボールはこちらで用意します。

○集合場所
コート番号は３番です。
準備運動を済ませてコートへ集合してください。

○その他
・直前のキャンセルはしないようにお願いします。
・雨天時等の中止は開始1時間前までに、このページでご連絡します。