【西区】ナイター練習会🎾

練習会を開催します🎾

ラリー形式・ゲーム形式を中心に行った後、
ダブルスゲームを乱数表で組み替えながら進めていきます🔁

各メニューはしっかり説明してから行いますので、
初参加の方もご遠慮なくお申込みください✨

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🏟【コート】

勘兵衛テニスガーデン　
コート番号は当日連絡
アウトドア／砂入り人工芝

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👥【募集人数】

6名

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🎾【対象レベル】

ベアレベル4〜8
中級程度〜
レベル高い環境を求めている方は歓迎！

※レベルに不安がある方はお気軽にご相談ください🙌

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🔁【練習内容】

ウォームアップ（約5分）
・ショートラリー
・ボレー×ボレー

ラリー練習（約30分）
・ストレートラリー
・クロスラリー
・ボレー×ストローク
・スマッシュ×ロブ
・サーブ×リターン

実践的なゲーム形式（約30分）
・平行陣×雁行陣
・２バック×平行陣

ダブルスゲーム(約50分)
3ゲームショートマッチ
乱数表を利用
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⚠【注意事項】
・本練習会はレッスンではございません。積極的なコーチングやアドバイスは行いませんので予めご了承ください。
・ルール、マナーは必ずお守りください
・貴重品は各自でご管理ください
・練習中のケガや事故については責任を負いかねます
・練習会の様子を撮影し、SNSに掲載する場合があります。差し支えがある方は事前にお知らせください📷

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💡しっかり動いて、たくさん打ちたい方向けの練習会です！