ストロークの安定を目指して！ダブラーのための有効なストロークレッスン！＆ロブ対策！

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テニスで一番多く使うショットといえば〈ストローク〉
基本のショットといえます。そのストロークが得意かそうでないか、安定感があるかないかはプレーに大きな影響を与えます。
ストロークの安定は、リラックス→効率的なカラダの使い方→楽にボールを飛ばす＝手打ち脱却プログラム
カラダをしなやかに使うことによって、ケガ予防とパワーアップにつなげていきましょう！
また、ダブルスで有効なストロークとは？
コース・回転・緩急を意識して練習してみよう！
ショートクロス・ロブ・ハイバック狙いなどを意識して練習！
今回は、ロブを上げた時の動き・上げられた時の対応も行います。

レッスン内容】
○手による球出し
○ラケット出し
○ショートラリー
○ボレー＆ストローク
○雁行陣でのストローク
○雁行陣前衛のポジションと動き
○フォーメーション練習

【注意事項】
○保険には加入していませんので、ケガや物品の破損は自己責任にてお願いいたします。
○施設には、無料駐車場・水道・仮設トイレが設置されています。自販機はありませんのでご注意ください。