遅刻可★戸田スポ★中級〜のファーストボレーからのボレスト練★対人練習と前半ハーフボレー、アプローチ、ストローク球出し練

寒くなってきたの動きの多い練習したいと思います。

ファーストボレーが苦手、前に出れない
ボレーの球出しは打てるけど、実戦でボレーミスることが多い
…そんな人向け

30分程度前に出るファーストボレーに必要な
ハーフボレー・ローボレーの球出し練
時間あればストローク側の球出し練習
ショートクロス
アプローチの球出し練

残り時間ひたすら対人練習
ボレーサイド
・サーブスタートまたは下から球出し
・ファーストボレー
・ボレスト
※続けるボレストではなくファーストボレーから3回目までに決めれるようにしましょう

ストロークサイド
・リターン
・ボレー崩すコース打ちメイン
相手が前にどずめの場合ロブも🆗

ボレー・ストロークは5分で１人ローテーションでやってきます。

レベルは中級くらい〜ですが、実践形式でコースの打ち分け、ボレーの調整などしたい中上級・上級も大歓迎

会場：戸田スポーツセンター
無料駐車場あり！戸田駅から徒歩8分