練習会（2時間4人）＠足立区総スポ

負荷高めの練習会をしたい思います！😅

【募集要項】
中上級前後で練習をしたい方。
マナーを心得、楽しく、真剣にプレイできる方。
年齢、性別等は問いません！
（主催者は40代なりたてで、自称 中上級くらいです。）

【内容】
以下のような内容をやりたいと考えています。
・シートラリー：5分
・ボレーボレー：5分
・クロスラリー：10分
・2対1ラリー（ストレート、クロス縛り）：40分
・ボレスト（通常⇒アプローチから）：30分
・サーブリターン：20分
・その他リクエストがあれば。

【場所】
足立区総スポG面

【その他】
ボールはこちらで準備します。
事故、怪我等はいかなる場合も自己責任でお願いします。
他でも集めておりますので定員に達する前に締め切ることがあります。

雨等による開催の可否は１時間前までお待ちください。