✨🎾基礎練&ミニシングルス🎾✨

レベル差に寛容な方宜しくお願いします。

前半1時間は練習(球出しからのストローク、ボレー、チャンスボール)&ストローク、サーブ&リターン等をやり、残りはミニシングルスをやる予定です。
*️⃣練習メニューは状況を見て変更します

*️⃣なお球出しは皆さん交代でやりますので、ある程度ボールをコントロール出来る方が良いと思います。

*️⃣前半の練習はそこそこ運動量多いです。
休憩はほぼありませんのでノンビリやりたい人には向かないと思います。

練習球、試合球はこちらで用意します。