地味練（ボレーメイン）

ボレー、スマッシュ系の地味練を一緒にやれる方を募集しています。人数揃えば最後軽くゲームで実践しましょう。

▪️内容例
ショートラリーミドルラリー
ミドルのボレーボレー
球出し交代でドロップボレー練習（ストロークからネット際にドロップにします）
球出し交代でドライブボレー練習
球出し交代でスマッシュ練習
球出しスタートで雁行陣vs並行陣
人数によっては軽くダブルスゲーム
※休憩挟みながらやりましょう

▪️対象
課題を持っている方／練習したい方／他人のミスに寛大な方／レベル差に配慮できる方

地味練習中心なので、進行に協力的な方だと助かります。

※保険などは未加入です。怪我等は自己責任となります。
※準備運動は済ませてコートへお入りください