📢希望者さまへのアドバイスあり【東京都民】【2時間特訓】ストローク＆ボレー＆サービス

今回の練習会は、通常の球出し練習に加えて、
ご希望の方にはワンポイントアドバイスも
実施いたします。

アドバイスを担当するのは、
日本ランキング最高90位台のキャリアを持つ
実績十分な方です。

スクールのような形式ばったレッスンでは
ありませんが、トップレベルの視点から
上達のヒントをもらえる貴重な機会ですので、
ぜひお気軽にご参加ください。

■ストローク編（約1時間）
テーマ：自分のストロークが
調子の良い時はいつなのか理解する。
　・イメージトレーニング
　　- 調子が良い日が生まれる理由を見つける
　・手出し
　　- 調子が良い打ち方を覚える
　・ラケット出し①
　　- 威力のあるボールをしっかり打ち返す
　・ラケット出し②
　　- 自分から攻撃するボールを打とう

■ボレー編（約30分）
　・イメージトレーニング
　　- リスクの少ない回転のかけ方を覚える
　・ラケット出し
　　- 滑るボレー&ドロップボレーを打ち続ける

■サーブ編（約30分）
　・ひたすら練習
　　- 適時アドバイス

※練習内容は予定です。
状況により変動する可能性があります。

ーーーーーーーーー

当クラブは「総合型地域スポーツクラブ」として、地域の皆さまが年齢や経験、障がいの有無を問わず、誰もが気軽にスポーツや文化活動に親しめる環境づくりを目指しております。これからスポーツを始めてみたい方から、日頃より運動習慣をお持ちの方まで、幅広い方々にご参加いただける機会を提供しております。

また、医療、社会教育、地域コミュニティの活性化、フレイル予防、孤立・孤独対策など、多様な分野との連携を進めており、大学・大学院・研究機関等における実践の場や研究の機会、そして社会実装の場としてもご活用いただいております。

詳しくは、下記文部科学省ホームページをご参照ください。
総合型地域スポーツクラブとは
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop05/list/1371972.htm

なお、当クラブの活動においては、現在、地域部活動の支援事業の一環として、中学校・高校の部活動と連携し、生徒の皆さまが活動に参加される場合がございます。
地域と学校、クラブが協働しながら、子どもたちの健全な成長を支える取り組みでございますので、ご理解とご協力をよろしくお願いします。

ーーーーーーーーーーーー

■ 詳細情報
• 日時： 13:00〜15:00
• 場所： JR亀戸駅から徒歩約15分（ゴムコート）
• ※詳細な場所は、
お申し込み後に別途ご連絡いたします。

• 参加費（当日払い）：
• フルタイム：1,000円（1時間：500円）
• ※城東会員は半額となります。
• ※途中参加・途中退席も可能です。

• 定員： 1面コート利用（最大10名）
• 設備： トイレあり。
• ※更衣室はございませんのでご注意ください。

皆様のエントリーを心よりお待ちしております😊