ストローク基礎 球出しレッスン

・ラリーになると、うまく打てなくなる
・相手のボールに合わせるのが不安
・球出しで、動きからストロークを整えます

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【和光市、高島平エリアでもレッスン開催中！】

★テーマ別レッスン ＠テニスゼロ和光
https://www.tennisbear.net/circle/79626/info

★テーマ別レッスン ＠スポーツレンジヤマミツ（高島平）
https://www.tennisbear.net/circle/79625/info
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こんにちは。
テニスコーチふっしーです。
「ストローク基礎 球出しレッスン」を開催します。

このレッスンでは、球出しを中心にストロークの基礎となる動きを整理し、反復練習を行います。球出しは基本的にコーチが行うため、ラリーが続かないことや相手に迷惑をかける心配はありません。自分の動きに集中できる環境で、安定したストロークにつながる土台を作っていきます。

ストロークの基礎は、大きく3つの軸で考えます。
①打つ前の準備：ボールが来る前に動ける構えを作り、バウンド前に打てる位置と形を整えます。
②体の使い方：足元から体が動き、ラケットが自然に振り出される流れを体験します。フォアで掴んだ感覚をバックにもつなげていきます。
③ラケットワーク：面の向きや通り道を意識し、出力を下げずに安定して当てる感覚を身につけます。

前半はハンドトスで動きを確認し、途中で個別の指導時間も設けます。後半はラケットでの球出しに切り替え、難易度を上げながら同じ動きを繰り返します。動きの質を高めることで、ラリーになった時にも安定して続けられることを目指します。

ご参加お待ちしてます！

------------<同意事項>------------------

【キャンセル規定について】
キャンセルはイベントの2日前の22時までです。
それ以降のキャンセルは参加費全額をお支払い頂きます。

お支払い方法は銀行振込みかPayPay払い（手数料として参加費＋300円）となります。

【初参加での事前入金】
TMCFのイベント初参加で、テニスベアのイベント参加歴が無い方、アクティビティを非表示に設定されている方は、参加費を事前にお支払い頂きます。
参加費のお支払いを確認した後に参加を承認させて頂きますのでご了承下さい。

※上記の2つの事項に同意を頂けた場合、参加承認とさせて頂きます。
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【公式LINE】
公式LINEにて
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【練習での安全のための基礎知識】
練習を安全に行って頂くための注意点を下記のブログにまとめてありますので、ご参考にして下さい。
https://fusshi64.com/safety/

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東京都内を中心にプライベートレッスンを実施しています。
上達するにはグループでのレッスンよりもマンツーマンレッスンが効率が良いです。
ご参加お待ちしてます！

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