２面👺STC朝練⭐️八部公園⭐️有意義な1時間を⭐️ひたすらダブルス⭐️

Thank you for visiting
ご覧頂きありがとうございます！

Morning practice for the Shonan Tennis Club ☺️

サークル朝練イベントです！
サークル外からでもご参加可能です^_^

リゾート感あるコートで(w)、早朝テニスしましょう🏝️
とっても気持ち良いですよ😁

1時間しかありませんので、軽くアップした後、ひたすらダブルスをします🎾
2名以上で開催します
2名の場合はシングルス
3名の場合はシングルスかシングルダブルス
あるいはラリーやボレー、スマッシュ練習！
でも出来れば4人揃ってダブルスがベストです^_^
最高でも４人までしか募集しませんので、当日キャンセルはご遠慮下さいますようお願いします
(前日夕方まではキャンセル🆗です！)
また、休憩時間はほぼありませんので、スタミナに自信がない方はご遠慮頂いた方が良いかも😊
とは言え1時間ですし、主催者もガチ系ではないので楽しくやれる方なら歓迎します😁

お手柔らかにお願いします🙇

コートは北側端っこ③、④です

✳︎🆖競技思考の方、雰囲気を壊してしまう方、聞いてもないのにめっちゃ教えてくる方はご遠慮頂いてます
あくまで趣味で楽しくやりたいだけなので、高レベルの方は初級者と楽しくやれるよという方、仲間のミスも笑って許せる方限定でお願いします🙇
参加者のレベル感によって、募集後半にレベル調整をする可能性が有ります

その他男女年齢不問
(サークルメンバーの方は設定レベル気にせず参加ok)

⚠️ルールやマナーを守って楽しくやりましょう^_^

以下、Gemini君(AI)から

早朝テニスのメリットはたくさんあります。

• 涼しい時間帯にプレイできる
  夏場は特に、日中の暑さを避けて快適にテニスができます。熱中症のリスクも低減できます。
• 気分が爽快になる
  朝の澄んだ空気の中で体を動かすことで、心身ともにリフレッシュできます。一日を気持ちよくスタートできます。
• 集中力が高まる
  まだ頭がクリアな早朝は、集中してテニスの技術向上に取り組めます。
• 時間を有効活用できる
  仕事や学業、家庭の用事などで日中や夜に時間が取れない人でも、早朝なら時間を確保しやすいです。
• 健康的な習慣が身につく
  定期的に運動する習慣がつき、体力向上やストレス解消にも繋がります。
• 日中の予定に響きにくい
  テニスで汗をかいても、その後のシャワーなどでスッキリして、日中の活動にスムーズに移行できます。
• プライベートな時間が確保しやすい
  日中に比べてテニスコートが空いていることが多く、予約が取りやすい場合もあります。
• 一日の代謝がアップする
  朝に運動することで、その後の日中の代謝が活発になり、ダイエット効果も期待できます。
  これらのメリットから、早朝テニスは心身の健康と日々の生活の質を高める素晴らしい習慣と言えるでしょう。