【４時間練習会】12:00-16:00 川崎マリエンテニスコート

※川崎マリエンには、川崎駅からバスが便利です。
🔹 練習メインの会です！ 🔹
基礎や部活っぽく練習をしっかりやりたい方、大歓迎！
🏋‍♂️ 練習メニュー 🏋‍♀️
1️⃣ ウォーミングアップ（ショートラリー、ボレーボレー）
2️⃣ ロングラリー（ストレート、クロス、アプローチ）
3️⃣ ボレスト（ボレー：ディフェンス / ストローク：沈めるストローク）
4️⃣ サーブ練習（2ポイント交代でローテーション）
5️⃣ ポイント練習（ロングラリー形式）
6️⃣ ポイント練習（アプローチ & スマッシュスタート）
7️⃣ ゲーム練習（4ゲーム ノンアド)
※練習球はこちらで準備します。（7️⃣で新球出します。）

〇 記載金額は参加人数で異なります。(コート、照明代、ボール代込みです。）
・４人以下の場合:800円
・５人の場合:700円
・６人の場合:600円