シングルス(お得♬、希望者送迎、学生特典!!)

【このベアの特徴】
① Max3時間で600円から700円で安い！
② 練習球が新品同様！(0.08Mpa前後)
③ 学割・希望者 送迎あり！
⑤ 希望者練習後に自重筋トレorランニングあり！笑

【内容】
(6:00)-7:20 ウォーミングアップ+練習
7:20-9:00 6or4ゲームorダブルマッチ

※人数により内容変更
※人数により5-10分/人に練習時間あり。球が20球ありま
　す。練習を考えてきてください。
※初めの試合のみ両サイド2球ずつサーブ。その後、試合
　を実施。2試合目以降はサーブ練習なし。
※ 主催者との試合は、撮影許可を得られれば動画とること
　があり。希望あれば差し上げます。

【その他】
・コートは基本ハード
(3回に1回くらいオムニ)
・学生特典！
　参加費600円、Newボール代　無料
　(自己申告お願いします！)
・希望者:市川大野 駅へ送迎あり！
　(個別メッセージください！)
・ 希望者:練習後に自重筋トレorランニングあり！
　(個別メッセージください！筋トレ目安:20-45分
　自重で全身バランス良く、ラン目安:5-21km4:00-5:00/
kmペース走)