コスパ三国ヶ丘　ハードコート　ストローク、ボレスト、サーブ練習会

コスパ三国ヶ丘ハードコートで練習一緒にしていただける方を募集してます

体力があってマナー良くしていただける方でお願いします!
（相手が望まない指導をしない、格下と見てマウント取ったり、挑発行為をしないなど）

使用球はHEAD PRO、練習球は40球ほどで最近1ヶ月以内に新調したばかりで割と打ちやすい方だと思います。

参加費は200 〜300円です。
できる限りお釣りはなしになるようご協力お願いします!

保険には入ってませんので怪我は自己責任でお願いしますm(_ _)m

始めの10分前後ぐらいは、ミニラリー、ストレートラリーと体ほぐしていただいて、途中少し休憩入れながら1時間半クロスラリーまたはボレスト、最後残り20〜30分ぐらいをサーブ打ちっぱなし（リターン入るの自由、ラリーはなし）でしようと考えてます。

参加承認時お伝えする番号に沿ってリターン側をフォア側、バック側と1人ずつ配置して10分ごとに
(1、2）→(3、4)→(5、1）→(2、3）→（4、5）
な感じでローテーションしていきます。

球出し側が2、3球持ってもらってクロスラリーかボレストやりたい方を選択してください。1球ごとにクロスラリー、ボレストと変更していただくのもOKです。

すぐバカ打ちしてネットかけたりしてラリー続かないのは困るのでやめてほしいです。
クロスラリーは特に10球ぐらい繋ぐのを意識してからストロークの強度上げていただければと思います(^^)

体力ある方を募集してますが疲れた場合は遠慮なく休憩申し出てください。主催者も怪我明けのためキツイ場合は休憩させていただきます(^^)

もう少し打ちたく延長したい場合は終了後申し出てください(^^)
1時間約600円を人数割で延長すること可能です

他でも募集をかけているため参加申込みをお断りさせていただく可能性もございます
その際は申し訳ございませんがご了承ください
m(_ _)m

コートは申込みあってから予約するようにします。
万が一コート空きがない場合は申し訳ございませんm(_ _)m
主催者と2人になっても開催予定です!