遅刻可★戸田スポ★中上級〜男女★前半ラリー後半Fボレーボレスト★形式

試合前のアップにもどうぞ、試合がある方などは早退もOK
直前募集のため、5人くらいの場合はある程度練習してからゲーム練に変更するかもしれません

全体休憩以外も水分補給や休憩は各自で取ってOKです。ダラダラやらずに集中してやりましょう！
人数ちょっと多めに見れますが全体休憩がない分球数も打てますし、

前半ひたすらラリー練習
クロス・ストレートラリー半分半分でやりたいと思います
【球通ルール】2バウンド・オーバーは取らずに切りましょう・１球１球真剣勝負のラリーをしましょう
★深くスピンの効いたストロークを追い詰めたい・返球したい
★グリップの握りや打ち方を変えたい
★余裕をもって自分の打ちやすいポジションに早く入る
★フォームの確認をしたい
★スライスのラリーが苦手・低く滑るスライスをうまく返したい

後半ファーストボレーかはボレスト
クロスの反面で自分の球出しから相手の返球からのファーストボレーからのボレスト、サーブスタートでもOK、自分の好きなシチュエーションからのファーストボレーからのボレスト練習会

形式練習

並行vs雁行で雁行へ球出しからの自由なゲームマッチ
ダブルスでよくあるシチュエーションなのでストロークとボレー共に練習になるので

■費用■
500円 5人の場合
400円 8人の場合
※状況によって人数の変動あり

戸田スポへのアクセス
住所はネット検索マップをご利用ください
駐車場無料