【女ダブ練習会/練習(2h)ゲーム(2h)】4/19（日）13時～17時 赤川コート 3番 → 5番

不定期で開催している練習会です。
※今回は女ダブになります。2h練習、2hゲームの予定です。

普段は、全体のテーマを決めた上で、それに沿った練習メニューをしていますが、
今回は、各個人で、テーマ（取り組みたい課題）を出して頂いて、それに沿った練習メニューでの開催となります。

この練習メニューがしたいという明確な希望があれば、そのまま採用させて頂きますが、もし、練習メニューは考えて欲しいということであればこちら側で考えます。その際、その練習メニューで問題ないかの擦り合わせはさせて頂きます。

現在、決まっている内容は以下になります。

【アップ】
①ショートラリー ②ボレー × ボレー ③ストレートラリー

【練習メニュー】※擦り合わせ済です
①テーマ-ボレー
・半面-グリップエンドボレー / ・半面-ボレー × ストローク

②テーマ-ネットプレー（兼 ボレー）
・雁行陣 → 平行陣 VS 雁行陣（デュースサイド）
※雁行陣 VS 雁行陣の形で一通りボールを繋いで、平行陣 VS 雁行陣の形に移行して前衛へのアタックからの展開。

③テーマ-ポイントを獲得する為のパターン練習
・サーバーの開始位置をサービスラインに変更してのダブルス（アドバンテージサイド）
※サーバーに養って欲しい能力-【1】仕留め切る力【2】シミュレーション能力【3】プレッシャーに勝つ力
※レシーバーに養って欲しい能力-【1】予測力、反応力、キャッチ力 + 相手へのプレッシャー【2】反撃（カウンター）能力

④ゲーム
・ 3ゲーム先取、ノーアド、2ゲーム終了後にチェンジコート1回。
※0-3、3-0はもう1ゲーム、2-2は、チェンジコートなしの5ポイント先取打ち切りのタイブレーク。
※最初の試合前に両サイド2本ずつサーブ練習。
※残り時間が少なくなれば、7ポイント先取打ち切りのタイブレークで、チェンジコートなし。

※詳細はお送りする詳細な練習メニューにてご確認下さい。
※出して頂いたテーマにより、それを①～③に組み込んでみたり、順番を変更する可能性があります。

■募集対象-それなりに一通りのショットが打てる及び走れる方（レベル的にはスクール中級程度を想定/想定レベル以上の方でもレベルを合わせて頂ければ大丈夫です）。★お願い★や【ご了承事項】も含めて、ご承諾の上でお申込下さい。また、以下に該当される方につきましては、お申込をご遠慮頂きたく。

・失点やミスした際に、感情的になったり、暴言を吐いたり、舌打ちされる方。
・お送りする詳細な練習メニューの内容を全く覚えて来られない方。
・遅刻早退される方。

■定員-6名

★お願い★
ルール違反（フットフォールト etc）をしない、相手や自分がボールを打つ時に大声を出さない、至近距離から意図的に顔や身体に強打しないなど、参加者が気持ちよくプレー出来る環境へのご協力をお願い申し上げます。

【ご了承事項】
・他でも募集しており、先着順での受付とさせて頂いている為、定員内でもお断りをさせて頂くことがございます。
・こちらの施設は喫煙所がない為、施設内及び施設周辺での喫煙が出来ません。
・今回、個人単位でテーマを出して頂いて、それを皆で取り組む形になっている為、人によっては好まれていない練習メニューが含まれてしまう可能性もあります。

■申請時の注意事項
・フルネームをご記入下さい。