【登戸】ダブルス展開練習

ただ打つだけじゃどこでもできるので
【テーマ】を持ってやりましょう！

✅サーブと前衛の動き練習
✅ポーチするタイミングの見方や判断方法
✅陣形の崩し方セオリー
など

【練習について】
レベルにばらつきがあっても大丈夫です！
球出しでフォローしたりしますね

【タイムスケジュール】
アップを30分程度
30分:(テーマ1)
30分:(テーマ2)
残りの時間はサーブ&リターンからのクロスラリーで各々スキルの確認をしていきましょう！