2.5h ピックルボールゲーム(遅刻、早退OK)

初心者歓迎です！

4人以上の場合はダブルス、それ以外はシングルスを予定しています。

■パドル貸出について
パドルの貸出(2本)があります。
ご希望の方は参加前にご連絡ください。
※貸出料金：300円(参加費別)

■練習メニュー

1. ディンク 2分くらい
   膝を柔らかく使いたい。 手打ちでなく下半身でリズムを取りたい。相手のボディを狙ったり、左右に振ったりしたい。

2. ボレーボレー 2分くらい
   コンパクトなスイングや、 振り回さずパドルの面を壁にするイメージ。反射神経を呼び起こしたい。

3. ボレスト 各2分くらい
   ネット側は足元に沈めたい、ベースライン側はしっかり振り抜きたい。

4. サーブ＆リターン 各2分
   深いショットを意識。狙った場所へのコントロールもしたいところ。

5.あとはひたすらゲームします

■注意事項
・怪我等が発生した場合は自己責任でお願いいたします
・コート準備・後片付けにご協力をお願いします

■会場について
・体育館の1面を使用します
・すぐ隣に有料駐車場があります

■お支払い方法
・PayPay
・現金

ご不明点がありましたら、お気軽にご連絡ください。