夜テニス2時間@江北公園

水曜夜の2時間、楽しく運動しませんか😊
基礎練習とゲーム練習をどちらもやります！

会場アクセスとメニューは下記の通りです

【会場】
江北公園テニスコートA面
公園内に壁打ちコートもあります

【アクセス】
赤羽駅or西新井駅より国際興業バス（赤23系統）20分
「鹿浜5丁目バス停」下車すぐ目の前

【基礎練習40分】
・ショートラリー　　5分
・ボレーボレー　　　5分
・試合形式練習　　　30分
　→1人1ゲームずつサーバーを担当して一巡します。
　　サーブ練習兼ロングラリー練習として行います。
　
【ゲーム練習80分】
・4人以上の場合
ダブルス
4ゲーム消化、ノーアド1本勝負
2ゲームでコートチェンジ

・3人以下の場合
シングルスか1対2のハンデ戦
もしくは参加者希望のメニューを追加して練習延長