荒川・砂町庭球場　ダブルス練習

ダブルスの練習です。
ショーラリー5分、クロスロングラリー5分をまずアップ込みでやります。
次にコート半分を使ってストレートのボレスト、残りの半面でバックボレーを中心とした練習をローテ回して25分やります。
残りの時間でゲーム形式の練習やります。
4ゲーム消化。ノーアド。