練習会(できればミックス形式)

初中級〜中級ミックス形式の練習など
したいのでまずは女性を1名募集します
男性のペアと参加を希望の場合はご相談下さい

参加メンバーが私含め40歳台前半以下なので
40歳台前半以下の方でお願いします

・練習内容
　ざっくりですが以下のイメージです
　奇数人の場合は1対2でローテーション
　偶数人の場合はローテーション
　ショートラリー：5min
　クロスラリー　：5minx2(フォアバック)
　ボレーボレー　：5min
　ボレスト　　　：5minx2
　ロブスマッシュ：5minx2
　サーブレシーブ：5minx2

練習の後は4人あつまれば相談の上
　ミックス形式の練習試合ができれば
　と思っています

4人集まらなかった場合は相談の上
　シングルス形式の練習試合ができれば
　と思っています

他に練習したいメニューなどあれば
　ご提案などお願いします