MUFG PARK（西東京市）【中級ぐらいレベル】☆2vs1シングルス想定ラリー練（シリアス系運動量多め）

西東京市「MUFG PARK」でラリー練習会を開催します。
シングルス強化を想定した、2対1のオールコート対人練習です。
1人側が練習メイン、2人側は練習台になって球数と精度にフォーカスした内容で2時間進めます。

募集人数：5人
対象レベル：Lv5前後（Lv5~6）
・Lv5→シングルスコートカバーができて大会等に出場または出場を目指している方
・Lv6→相手が中級レベルでも配慮いただける方
・休憩は入りますが運動量多めの練習です。フィジカルとクオリティを保てる方対象となっています。
・練習メイン側：3分半通しでオールコートのラリーできる方
・練習台側：安定してラリーが続けられる方

・アップ
（ショートラリー）
（ボレーボレー）

・2対1練習
※5人中3人がコートに入る、2人がボールケア
※1回3分半
※1人ずつ1名側に入り合計5ローテで1セット

①2対1オールコートラリー、1側からリクエスト出し
②（①の繰り返し）
③2対1、1人側はネットプレー（リクエスト出し）
④2対1の変則ゲーム7ポイントタイブレ
→1人側サーブ固定、シングルスコート
→2人側リターン固定（ツーバックスタート）ダブルスコート

※進行等によって内容変更の可能性があります

コートサーフェイス：オムニコート（砂入り人工芝）
ボール：YONEXtour等のセットボールを80球程度使用
空気圧とフェルトの状態を定期的にチェックし、2ヶ月を限度に交換しています。

※進行等によって内容変更の可能性があります

使用コートは6番コートとなります。
朝イチの枠ですので5分前めどにコートにお越しください。

アクセス
JR線 吉祥寺駅／三鷹駅／武蔵境駅より 関東バス「武蔵野大学」下車すぐ
西武新宿線 東伏見駅より はなバス「武蔵野大学」下車すぐ
西武新宿線 西武柳沢駅より 徒歩約15分

駐車場：普通車 1時間まで550円/台 以降60分550円、最大料金1500円

施設概要はこちらをご参照ください。
https://www.mufgpark.mufg.jp/

主催用メモ
1-23 休み45
5-43 休み12
2-14 休み35
3-15 休み24
4-25 休み13

1-25 休み34
3-42休み15
5-14 休み23
2-13休み45
4-53休み12

2-35休み14
1-43休み25
5-24休み13
3-12休み54
4-15休み23