流山運動公園ストローク基礎練習٩( 'ω' )و

🎾個人開催のストローク練習会です！
・男女ともに参加可能です。参加者のレベルに合わせて練習強度は変えます。
・ストロークを安定して打てるように練習します。自分自身のフォームを見直したい方、安定感の向上やミスを減らしたい方、ぜひ気軽にご参加ください。
・ラリー戦で相手より先にミスらないこと、一貫したフォームで球を返し続ける事を目的とした練習の予定です。
・募集人数が少ない時は2人で開催するかもしれません。

🏃練習メニュー（仮）
（希望があればぜひメニュー提案していただますと幸いです！）
・ショート、ロング、ボレーなどの基本のアップ：10分
・２対１ロングラリー：５分交代×２回（30分）
・２対１ロングラリー振り回し：5分交代×1回(15分)
・2人ボレー、1人ストローク：５分交代×1回（15分）
・交代しながらクロスラリー戦：20分
・残った時間で球出しからのシングルス

主催経験が浅いため、至らぬ点があると思いますがご容赦ください🙇

⚠️注意事項！
保険などには入っていないため、怪我や事故は自己責任となりますのでご注意ください。