みるみる上達するボレー専科レッスン/120分◆

◆みるみる上達するボレー専科レッスン◆

ボレー専科でレッスンを開催致します。

【おすすめポイント】
「親しみやすく懇切丁寧なレッスン！」
テニスが「うまくなりたい」・「試合に勝ちたい」 「ワンステップ上達したい」・「テニスに悩みがある」 「生涯テニスをしたい」など、こんな人に少しでもお役にたてられたらと思います。

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【レッスン内容】
ストロークは、身体の回転運動の中でボールを捉えますが、ボレーはどうでしょうか。
ボレーはネットに近い場所で打つので、ラケットの動きを小さくしコントロール重視
のショットとります。
しかも強く打つとアウトや浮いたりしますよね。
ボレーは適度な威力とコントロールの両立を重視したボールです。
この配分をどうするかで、打つ・押す・当てる３つの打ち方のレッスンを提供致します。
■打つボレー
ファオやバック側に浮いてきたボールなど、フォアボレー及びバックボレーでラケット
を縦に振ります。
常にラケットを振るなと言っていますが。
肩や顔より高いボールを打つ時は、縦に小さくスイングします。
高い打点のボールを打つ時は、ボレーなのでスイングは小さくなりますが少し縦振りにします。
■押すボレー
これは一般的に教えるボレーですね。
ラケット面にボールを当てるだけでなく、かつスイングもしません。
ラケット面にボールがくっつくような感じで、打ちたい方向にラケット面を少し動か
します。
このラケットを動かす力加減と動かす長さを調整し、打ちたい方向に強さと長さを調整し
コントロールします。
常にこの調整をしながらボレー練習しておくことです。
■当てるボレー
本来は使いたくない打ち方です。
しかし、この当てるボレーが出来て初めて上記の打つボレーと押すボレーが出来ると
言っていいでしょう。
この当てるボレーが一番重要だと考えます。
とりあえず当てて返そうではないのです。
相手ショットをブロックし受け止めて飛ばします。
トップ選手においても、相手のハードショットに対しては当てるボレーで返球します。
相手ショットの高さにラケット面を合わせて、ボールに当てることに集中します。
それからラケット面の動きが一番小さいのでボレーミスも少ないショットとなります。
トップ選手は、上記３つのボレーを使い分けています。
ところが一般プレーヤは、押すボレーだけ習っている場合が多いので、様々に変化する
ボールに対応したボレーを打つのが難しくなります。
トップ選手が３つボレーを使い分けているのに、一般プレーヤが１つの打ち方で試合
するとかなり厳しいですよね。
結果、ボレーは苦手です・・と言った人が多くなります。
ポジションや相手のボール、それから打ちたいボレーに応じて使い分けることです。
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【参加費】
１名6,000円・２名3,000円（1人）・３名以上2,500円（1人）

【 荒天時 】
悪天候により開催が危ぶまれる場合、開催２時間前に追加情報を流します。雨が降っていなくても、風やコートコンディション、あるいは主催者の緊急の用事などで中止になることもあります。

【注意事項】
①キャンセル、遅刻・早退は事前に連絡を。
②開催中は主催者の指示にないコート内での身勝手な行為は慎むこと。
③参加者同士のコーチングは原則禁止。
④勝負にこだわる人や協調性のない人、ラケットを振り回すタイプの人は特にお断りします。

怪我には十分ご注意のうえ、自己責任でお願いします。

ご参加お待ちしています！