中級程度で練習のみ 1面4人まで

ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブ/リターンと一通り練習したら、残りでシングルスのポイントを実施します。
おそらく練習1.5hとポイント0.5hくらいだと思います。

練習球はダンロップHDです。