遅刻可★蕨市富士見★中級〜★早く滑るボレー練習＆ファーストボレーから点取るためのショット球出し練★形式練習

中級くらいで地味練習をしたいと思います。
■レベル■ 一般中級くらい男性女性どちらもでも可能 中上級クラスの人は今回物足りない内容かと思われます。
ただ中上級以上の方にはスライスでの球出しなど難易度は上げて調整します。
基本的なボレーの球出しからやるので、ボレーの球が伸びない、ボテボテのボレーになる人などが対象です。
ボテボテのボレーしか打てない人は何球打とうとも上手くなることはないので滑る取りにくいボレーの基礎をベースに練習します 球出し練習のため、交代で球出しをしたいと思います。

女性参加者苦手な場合は球出しは免除します 主査者枠の参加メンバーと合わせて合計8名くらいで考えてます。 女性の方でレベルが不安な方などはご相談下さい※基本球出しベースの練習なので初中級の方もOK
【前半】
■■ボレーメインの球出し練習■■
上記の基礎的なボレーができてから下記のメニューに移行予定ですが、基礎が不十分な場合はひたすらボレーのタッチ練習をします

【ファーストボレー→平行陣→得点取るまでの】

・前に出るファーストボレーの球出しから
・ローボレーまたはハーフボレー
・アングルボレー
・ドロップボレー
これで一通りの得点パターン練習の形式を繰り返し

【後半】
対人練習 アプローチからのファーストボレー
・自分スタートのサーブまたは手出しからの前に詰めてからのファーストボレーからのボレスト 1球勝負で回していくので続ける必要なく決めれたら決めてOK。
自分の得意な得点パターンの形成練習になります ストローク側も相手が前に詰めすぎてたありした場合はロブで交戦したり、不利な状況をを打開する練習になります ※一応一般的なボレー練習よりも実戦でミスしやすいボレーの部分の強化でメニューを組んでますが、話し合いでメニュー変更があるかもしれません。

★時間があればボレーメインの形式練習 ・雁行VS平行陣 など こんな方におススメ ・人を気にせずボレー当たりを確かめたボレーがしたい ・バックのハイボレーにパンチがない ・ハーフボレーが浮きやすい ・横に切れるボレーが打ちたい、バックスピンのきいた戻るボレーが打ちたい ・ファーストボレーが苦手 ・前に出るのが苦手な方

■費用■
500円 5人の場合
400円 8人の場合
※状況によって人数の変動あり