短期集中！ もくもくイチからシングルス 超基礎練習！！

参加にあたって注意事項
コートの無料駐車場は先着2名までなので、応募の際に駐車場希望とお知らせください。車3台目以降の方は、近所のパーキングにお停めください。主催はバイクで移動しているので、南正雀周辺のパーキングには詳しくありません。すみません。
30分前に車で来られる方も入れ替わりで停める事になりますが、路駐は出来ませんのでご注意下さい。早めに来られる方は公共交通機関やバイク、自転車の方が良いかもしれません。
→4/17現在、駐車場残り1枠です。

☆★性別レベル一切不問です。 シングルスデビューの足掛かりになる練習になればと思います。
手出し練習が中心です。シングルスは自分がしんどくならないようにボールを配球し、ラリーを組立てます。まずはラリーを組み立てるための基礎練習をしましょう！ラリー組立ての中で相手との駆け引きが楽いと思えたら、あなたも立派なシングラー☆★

シングルスは、がむしゃらに打って相手を走り回らせたら勝ちではありません。立ち位置からどこを狙えば自分が楽か、どこを狙うとしんどいのか、様々な事を考えてラリーを組み立てます。そのために先ずは、ネットのどこを通すのか把握しつつ、セオリーに則った動きを覚えましょう。
簡単な球出し練習が中心なので、身構えず気楽にご参加ください。(バタフライは頑張ってください)

2時間だけなので休憩は取りません。疲れたら球出しに回ったり、お好きなタイミングで休憩されたりしてください。

球出しは適宜交代。
手出しが中心になるので、球出しの心配はあまりありません。バタフライだけラケット出しのご協力をお願いします。球を出すタイミングやポイント等はお伝えします。球出しはお互い様の精神で出しましょうね。

〜内容(予定)〜
2列手出しストローク(センター)
2列フットワーク(クロス)
8の字フットワーク(クロスカバー)
2列手出しの前後(展開)
バタフライ
コートを3分割して1:2のラリー練習
1:1ワンポイントシングルス

〜募集人数〜
3〜7人
※3人以上で実施します。
締切日1週間前に3人以上集まっていれば、締切日を伸ばします。

〜募集〜
シングルスがしたい方。
ラリーが続かなくても良いよと思える方。
性別レベルは問いません。

〜参加費〜
900円

★☆練習開始30分前にシングルスのセオリーや基本的な考え方の説明をします。練習内容はシングルスのセオリーを知っている事を前提に行いますので、ご興味ある方は少し早めにお越し下さい。練習が始まるとなかなか説明が出来ないので…。主催は早めに現地に居ます★☆

注意事項
※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。

※球出しの方に当たるような、コントロール出来ないショットはお控えください。

※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。

※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。

※他でも募集かけているので、定員に満たさず締め切る事もあります。

※河川敷木屋元開催の場合、車の駐車場ですが、河川敷に入って守口方面に進むと正規の駐車場が見えてきますので、そちらにお停めください。