【テーマ別：ラリー力アップver.1.5.3】Beta

【鶴見緑地庭球場】
今回のテーマはシングルス形式の【ラリー力アップver.1.5.3】Beta改訂版の練習です！
ラリーの安定性を高めてアンフォーストエラーを減らしましょう。
マイナーアップデートで安定性+カウンター狙いも少し追加しました。
ダブルスでも応用できんじゃね？と思ったダブルスプレイヤーさんもどうぞ！

※今練習会は相手の嫌がる、苦手を攻めるプレイを推奨しています。故意の危険球でなければ戦術的ボディ狙いや相手を崩すためのハードヒットも含みます。が、
上記にて参加者に対する暴言、揉めたり、故意の危険球やコート外での仕返しなどは厳禁です。主催の責任において即退場させます。

募集レベル
スクール初級～初中級相当。
もしくはレベルをあわせていただけるならレベルは問いません。

参加人数に関して原則定員数を途中で増やすことはありませんし、当日になって知らない人が増えるということは一切ございません。

年齢：20歳から。ただし通常のテニスでも足元がおぼつかない体年齢の方はご遠慮ください。
性別：不問

練習内容。
・ウォーミングアップ 5min
振り回し側と振り回され側に分かれて。基本振り回され側が主役です。
振り回し側は実戦レベルで徹底的に振り回してください。
ハードヒットハードスピンで押し込むのも良し、コントロールと緩急でミスを誘うも良しで実戦的に近ければ近いほど良し。相手の苦手を探る練習、苦手をつく練習にどうぞ。
調整できる方は振り回される側がギリのところへ。
・センター返球。振り回し側からのボールをすべてセンターへ。
・クロス返球A（右）すべてクロスへ
・クロス返球A（左）すべてクロスへ
・クロス返球B（右）。クロス返球+カウンター
・クロス返球B（左）。クロス返球+カウンター
・ランダム。
アウトはしっかりウォッチする。
振り回し側は全項目通してサービスラインより奥をベースに前後左右コート全域で振り回し。相手の嫌がる球を狙いまくってください。
振り回され側が物足りない場合はボレストなどで調整してください。

使用ボールは開封1か月半以内のセントジェームスプレイミアム40球ほど用意します。ノンプレッシャー球、内圧の低いボールは使いません。どちらもバウンドテスト済。コンクリート1.5ｍ自然落下からバウンド100cm以上。

コート番号はイベントチャットにてお知らせさせていただきます。
直接コートへおこし下さい。
鶴見緑地庭球場は砂入り人工芝コートになります。
ラケット、シューズなどレンタルはございませんので必要な場合ご自身で調達してください。途中ガット切れなどご注意下さい。

※ほかでも募集しているので期限までに募集終了する可能性あり。
※テニス以外での勧誘は厳禁。
※プロフィール欄のベアレベルとテニス歴が非公開の方はご遠慮ください。
※レンタルは個人で手配してください。参加者から借りることは一切厳禁とします。
※プレイヤー間でのコーチングは聞かれたら答えるはOK。まずは自分の意志でプレイしてみてください。
※威圧的な言動、自分や相手への暴言、セルフジャッジへの不当な抗議など、円滑なコミュニケーションが困難であると主催者が判断した場合は、理由を問わずその場で即刻退場とさせていただきます。
「マナーとリスペクト」を欠く方の参加は一切お断りします。
※怪我や器物損壊などは自己責任で。