大人のスペシャル練習会~元全日本出場選手×プロ帯同トレーナー~

夏に向けたスペシャルレッスン

テニスのためのトレーナーと全日本出場経験のある21歳女子選手によるレッスン！

正しい知識の学習から正しい身体の学習
まずは頭で理解すると身体も意識しやすくなる

世界で戦ったことのある選手がその場でラリー
世界基準を知るトレーナーによるトレーナー目線でのアドバイス

環境って大事ですよね！
いつもより早い準備が求められそのためにはどうしたらいいのか即アドバイス！
フットワークが良くなり一瞬で劇的な変化！

テニスのための身体の使い方！
是非正しく本当に強くなるために覚えに来てみてください！

身体に覚えさせる動きを
本物の選手と同じ感覚をいれていく！

ストレッチ
ウォーミングアップ
トレーニング
球出しやラリー

全てがテニスが強くなるために考えられたプログラム！

プロも行う普段の練習や試合前のウォーミングアップ！
その後身体をダイナミックに動かしながら全身運動、運動連鎖！
ボールを打つ、ラリーをしていくサーブの強化にサーブからポイント！どのくらい通用するのか挑戦！！

ここから強くなりたい方お待ちしてます！