【ダブルス or シングルス】三ツ沢 17-19時

【人数／レベル】
・3-4人
・テニスベアレベル5以上

【内容】
・ダブルスの試合形式での練習になります。
・10分程アップ、ショートラリー、ロングラリー、ボレー&ストローク、サーブ(4本×サイド)
・6ゲーム先取×3セット

万一、3名以下になった場合はシングルスの試合形式練習になります。
•5ゲーム消化で回していきます。
・2人の場合は、基本的に1セットマッチを時間まで行いますが、2人なので相談により練習内容は決めたいと思います。
・ボールはDUNLOP FORT(新球)を使用。
・コート番号はチャットでお伝えします。

【注意事項】
保険等はありませんので、怪我や体調管理は自己責任にてお願いします。