基礎練習シングルス向け（Lv6以上）

基本的に動き続けますので
体力的に問題のない方、ご参加ください🎾

4月27日以降は、参加者枠埋まっていなければ
最後まで走れることを条件にサークルメンバーは
Lv5の方も参加可能です。

【ご注意ください】
サークルメンバー以外は参加費1,100円です

【当日の流れ】
①ミニラリー 2分
②ボレーボレー 2分
③ストレート 3分×2
④ボレスト 3分×2
⑤ボレスト ポイント形式 3分×2
⑥チャンスボール打込み 3分×4
⑦サーブレシーブ 2分×4
⑧2対1/ストローク振り回し 3分×4
⑨2対1/2ボレー1ストローク 3分×4
⑩ランニングショットからのポイント形式 4分×8
※時間が中途半端になる可能性もあります。
その場合は⑩を最後まで続けます。

2ヶ月以内に開けたセットボールを練習に使います🥎