◇5/4(月)11:00～13:00【2時間】秋ヶ瀬公園ハードコート ストローク練習会中級以上◇

🔴ストローク量をしっかり確保した練習メニューのため、たくさんボールを打ちたい方、ストロークをしっかり打ち込みたい方におすすめの内容です。ラリー量を多く確保し、限られた時間の中で効率よく練習できます。ラリー中心で、フォームづくり・安定感アップに効果があります。

◉テニスオフでも同時に募集しているため、定員を超えないよう、お一人ずつ枠を追加しております。ご理解いただけますと幸いです。定員を超える場合は、申込み順にてお断りさせていただくことがございます。ご了承ください。

◆参加費
・一律400円/人
　※事前に集金いたします。小銭のご用意をお願いします。
　※PayPayでのお支払いも可能です。

◆参加者人数（主催者枠を含む）
・1面あたり最大5名まで

◆募集要項
・性別、年齢不問
・中級以上の方対象

◆キャンセルの可能性がある方は、ご遠慮ください。
◆面数は申し込み状況により調整する場合があります。
◆定員に達した場合、主催者が補欠待機とさせていただきます。

◆内容（※試合は行いません）
※【使用球】セットボール使用
①ウォーミングアップ (5分程度)
・ショートラリー
・ボレーボレー
●ロングラリー（無し ※残り時間はロングラリー中心となる為）

②練習（2対2 ローテーション）
・ストロークラリー（◎ダブルスの半面コートを使用してラリーを行います。）
・クロスラリー（◎シングルスの半面コートを意識してラリーを行います。）
・サーブ＆レシーブ＆クロスラリー（◎シングルスの半面コートを意識して、アウトになるまでラリーを継続します。）
・ボレーストローク
※状況により変更あり。

◆当日集合
・開始時刻5分前に、直接コートへ集合してください。（コート番号は参加承認時にご案内します）

◆その他注意事項
・天候（雨・強風等）による中止
・変更は、当日の状況で判断します。
※中止の場合は、1時間前を目安に「伝言」にて連絡します。
・テニス保険には加入しておりません。ケガ等は自己責任でお願いします。
・当日キャンセルはご遠慮ください。（※発生時は参加費をお支払いいただきます）
・当サイト以外でも募集を行っております。定員に達し次第、予告なく締め切る場合があります。
・定員を超える場合は、申込み順にてお断りさせていただくことがございます。ご了承ください。
・急な仕事、家庭の事情など不可抗力が発生した場合、主催者には開催を中止する権限があります。