単（複）ストローク相手を外に出す(対応も練習)@元全日本選手による新座市屋根ありオムニ

コアメンバーリクエスト
相手を外に出す
対応も練習

●テーマお悩みはチャットにてご発言ください●

屋根ありオムニコートで雨天中止なし
日陰なので熱中症にもなりにくく、回りの防風ネットにより風も半減し、寒さも半減します。

ベースラインに打ち合う試合では相手を崩せないです。
サイドラインを割るボールを混ぜられるか？　
対応はどれだけ練習入れられるか分かりませんが…
・中高弾道で時間を作る　
・角度付け返し
・ダウンザラインバナナショットトライ
・スライスしのぎ
など4種類の対応方法を練習

テーマに必要な基礎力はある前提で進めます。必要な基礎力の練習はできませんが、口頭で何が必要かお伝えはします。
シングルス想定ですが、ダブルスの基礎練習としてもご活用頂けます。

【練習内容】
50球ロングラリー
○球出しで
手出し
サイドラインを割るボール
ラケット出し

対応
4種
○ラリーや形式で
上記の展開練習
サーブアップ
単複ゲーム形式で確認
など
※内容は変更する場合があります

◆コーチ
全日本選手権男子シングルス出場
jop最高位シングルス66位
一般jop大会単復優勝
テニスメーカーコーチ

選手を作りが好きです。定期的にご参加され、アドバイス通りにテニスを変えている方たちがテニス伸びています。是非、時間と内容をスクールと比較してください。レベル不問、勝ちたい上達したい気持ち重視です。