土曜　練習会　K-REN🏝️

🪧とにかくボール数をたくさん打ち、真剣に上達したい方向けの練習会のため、運動量は多めです。運動習慣がありアクティブに走れる方向けです。

【募集要項】
🪧現在Lv.5〜、40代位まで
練習会ご参加いただいた事があるベア友さんは、50代まで

🪧ベア友さん以外の方へ
ベア友さん以外の方は、硬式テニス歴年数（5年以上〜）、ベア友割合3分の1以上、Lv.5中〜、40代迄の方でお願いいたします。
ベア友割合3分の1以上、活動履歴、戦績等も参考にさせていただいております。わかるようにしておいていただければ幸いです。エントリーの際は、テニス歴年数、戦績とテニススクールレベルも教えてください。否認・保留もございます。

参加者のために、募集要項設けております。ご理解の程宜しくお願いいたします。

🪧進行に協力的で、参加者の方と楽しくテニスしていただける方。
🪧募集要項、定員等変更する可能性もあるので、ご了承いただける方。

【承認・否認・保留について】
友人、友人紹介、親しいベア友さん、バランス等も優先します。ベア友割合、活動履歴も参考にさせていただいております。💼また、仕事のため、承認が遅くなる可能性もあります。ご了承ください。

【練習内容】
🪧ラリー多めの練習会です。
1.ショートラリー、ボレー
2.ボレー&ストローク
3.サーブ&リターン又はサーブレシーブからのクロスラリー
4.ラリー
等

当日の参加人数、参加者の雰囲気、天候や気温、コート状況によっても、練習内容変更します。
毎回、同じ内容とは限りません。

【集合場所】直接コートにて集合、コートにて解散
（コート番号は、開催時間の40分前迄にはチャットにてお知らせします。）

【参加費】現金のみ
7名　650円
6名　750円
5名　850円

【練習球】80球以上〜
（雨上がり、雨予想、雨天時等はボール数減らす事もあります。
）

【その他】
1.途中参加、早退構いませんが、ご連絡いただけると助かります。
また、休憩多めに取りたい方もおっしゃって頂ければ、構いませんので無理せずお取りください。
2.怪我などの保険はございませんので自己責任でお願い致します。
3.中止の場合は、わかり次第連絡します。
4.ボールは準備します。終了後、回収させていただきます。
5.手荷物や貴重品は各自ご自身の責任で管理をお願いします。万が一紛失盗難の被害に遭われましても主催者は一切の責任を負いかねます。
6.練習によっては、レベル感等に近い人同士や男女別等で実施するか、ローテーションにするか等は、当日判断致します。

【テニスのマナールール】テニスベアより抜粋
ラケットやテニスシューズといった道具は忘れずに持参しましょう！誰かに借りることなく、自分の道具を準備することが大切です。

打球が誰かに当たりそうなときは、早めに注意を促してあげましょう。
複数人でコートに入っている場合、ラリーに夢中になって他のボールが見えていないケースがあります。また、誤って周りのコートに飛ばしてしまった場合、とても危険です。
一般的には「Care!」（気を付けて）と叫ぶことで、注意を促します。特に硬式のテニスボールは硬く、怪我につながりやすいので、すぐに大きな声で教えてあげましょう！他の人が足元のボールに気付いていないこともあるので、「後ろのボール、ケア！」などと声をかけて教えてあげましょう。

大事なのは相手に不快な思いをさせないことです。お互いリスペクトしながら、気持ちよくプレーしましょう！

最後までお読みいただきましてありがとうございます。