土曜午前・基礎から整える180分｜フォーム→ラリー→ゲーム実践

※お一人様参加の場合は、
内容を濃くした95分の個人レッスン的指導に変更して実施します。

＊土曜午前は、テニスの基礎を丁寧に整え、
ラリー・ゲームまで一貫して深める180分レッスンです。

・力みを手放す基礎
・自然体で打てる身体の使い方
・安定した打点と軸づくり
・ラリーで崩れない再現性
・ゲームで使える判断の基礎

基礎を整えながら、実戦につながる流れで練習します。
希望者にはフォーム動画をお渡しし、改善ポイントをコメントでフォローします。