【たけ練】2 or 3人でシングルス練習＆試合‼

事前ストレッチ含めすべて準備の上、自然公園A面（オムニ）においで下さい。初めての方は5分前に来て頂き、練習内容の簡単な説明を行いたいと思います。

主催者含め三人でシングルス練習をします。二人しか集まらなくても、二人メニューで実施したいと思います。
【New!】もし主催者とシングルスマッチを集中的にされたい場合は、その旨コメントください。三人目の方の募集を中止します。
主催者と同じLevel 4の方を中心に募集しますが、Levelが異なる方でもお付き合い頂ければ嬉しいです。性別・年齢全く問いません。
シングルスに特化して、練習約一時間、試合約一時間、とします。

前半一時間の練習内容は、間に数分の休憩をはさむとして、
①V字ショートラリー3分x3
②V字ラリー4分x3
③V字ボレー・ストローク4分x3
④サーブ＆チャンスボール練習4分x3（陣形は当日説明します）
上記「x3」は三人で時計回りにポジションを回ることを意味しています。
一人サイドの人は確実にV字にボールをコントロールすることを目指します。（シングルスでの、オープンコートへの返球をイメージ）
二人サイドの人は一人の人の練習になるよう、ラリーであればオープンコート狙いやドロップ、ボレーであればさらにボディショットやロブをとりまぜて配球を試みます。

後半一時間の試合は、総当たりシングルスゲームします。
ルール：4ゲーム先取（コートチェンジあり）・ノーアド、3-3で5ポイントタイブレーク（コートチェンジ無し）
時間終了５分前に、ゲーム途中でも終了とします。

・主催者の個人使用目的でビデオを撮りますのでご了承下さい。

・ボールですが、練習用にYonex NPを８球程度、試合用にDunlop HDか同等球のほぼ新球（使用２回以内）２球を用意します。

・保険には加入しておりませんので、怪我等は各自十分にご注意下さい。