シングルス練習会 インドア カーペットコート
シングルス実戦練習会（2時間）
試合に近い緊張感とテンポで、しっかりラリーを続けながら技術・戦術を高める練習会です。2時間集中して取り組みたい方におすすめです。
こんな方に向いています
• 試合感覚をつかみたい
• 動きの強度を高めて体力と集中力を鍛えたい
• 近いレベルの相手と練習したい
• 草トーの初中級・中級で勝ちたい方
予定メニュー
シングルス練習メニュー（ラリー多め）
1.ショートラリー
サービスボックス内
2.ボレーボレー
サービスライン付近でボレー対ボレー
3.センターラリー
センター寄りを狙ったラリー
クロスラリー（センターに戻る）
フルコートクロス。打ったら必ずコーンの真ん中（センター）に戻る
4.逆クロスラリー（センターに戻る）
逆方向クロス。同様にセンターに戻る動きを入れる
5.ボレスト（ボレー vs ストローク）
6.コーンを置いて振り回し
左右に振られながら指定コースを狙う（センターに戻る意識も）
シングルス試合形式（残り時間） 2ゲーム先取のチャンピョンゲーム ノーアドバンテージ
※当日の参加者の状況を見て内容を決定します
対象レベル
一般中上級〜上級（試合経験のある方歓迎）
その他
• ボールはこちらで準備します（ゲーム時は新球）
• コートを確保しておりますので当日の無断キャンセルはお控え下さい🙇
• 勝ち負けよりも内容重視でお願いします
• 支払いは現金又はPayPayで承ります
参加者
当日の情報
■車でご来場の場合
0分～30分 無料
30～2時間 600円
2～4時間 900円
4～6時間 1,000円
6時間～当日中 1,200円
●高速をご利用の場合
阪神高速湾岸線湾岸舞洲を出て此花大橋を渡る
●国道をご利用の場合
国道43号線 梅香交差点を西（USJ方面）に直進、
此花大橋を渡る
南港(咲洲)方面からは夢咲トンネルを通過、夢舞大橋を渡る
■電車・バスでご来場の場合
●JR環状線をご利用の場合
西九条駅でJRゆめ咲線へ乗換え、桜島駅下車、舞洲アクティブバス(2系統)に乗換え
西九条駅からバス（25分）
【舞洲中央】下車
大阪シティバス【81系統 舞洲スポーツアイランド方面】
桜島駅からバス（15分）
【大阪シティ信用金庫スタジアム前】下車
北港観光バス【2系統 舞洲アクティブバス】
参加金額についての詳細
ボール代とコート代になります。
私入れて二人の場合2400円、3人の場合1900円の予定です。
キャンセル規定
キャンセル期限が過ぎてのキャンセルは、キャンセル料は100%頂きます。コートを確保しているためです。ご理解下さい🙇
中止判断について
・承認してからコートを確保しますので取れない場合がございますので、ご理解ください。
連絡先
よしさんにチャットで連絡してみましょう！