🌟GW企画🌟3H女ダブ&男ダブでも使える🎾陣形を崩す展開練習❗️❗️

こんにちは!!😊
サークルメンバーと合同で行います。

今回の練習会はいつもとは違く、球出し等はなく実践的なフォーメーションを意識した練習がメインとなます😊

▪️試合になると上手くいかない…
▪️知らないうちにセンターが空いてる…
▪️どのタイミングでチェンジすれば良い…？
▪️平行陣の時のポジションがわからない…

試合中こんなことを試合中考えていたら自分の動きに手一杯で【相手の動き】など見えるワケがありません!!💀

体に染みつけ"無意識"にでるきるようにする事です🎾

ということで、今回の練習は打ち方なんかより

🌈ダブルスで有効な攻め方🌈

🌈相手の動きの見方🌈

🌈攻守時の自分の立ち位置🌈

🌈特殊な陣形の時の立ち位置🌈

こちらをメインに練習していきます😆

是非この練習会をキッカケに試合の中での冷静さ、コートを俯瞰で見る視野の広さなどを身につけてください😆

✨こんな悩みの方におすすめ✨
🎾ダブルスでの攻め方が分からない
🎾自分の立ち位置が分からず迷子になる
🎾相手のことを見ることができず受け身になる
🎾セオリーが分からず気づいたら決められてる
🎾試合数をこなし色々な攻め方を試す機会が欲しい

こんな悩みがある方は是非この練習会に
ご参加ください!!😎

🎾練習内容🎾

・ラリー練習
　約15分のなかでストローク、ボレー、スマッシュ
サーブまでアップしていきます

・展開練習
　✅雁行陣の時の立ち位置
　✅平行陣の時の立ち位置
　✅チェンジ&ポーチのタイミング
　残り時間は試合を回します!!
私も試合に混ざりポイントどころで配球に対しての
アドバイス、ポジショニングなど指摘していきます!

みんなで楽しみましょう!!
ご参加お待ちしております!!!