【脱へなちょこサーブ】🌀1stサーブ威力&スピード🆙練習&リターン練習❗️

今回の練習会はテニスで唯一自分からボールを打ち始めることのできる"サーブ"にフォーカスした練習になります!!
※サークルメンバーと合同で行います。

サーブは2本あるから安心…なんて思って力任せに打って失敗してしまうと自信なく羽子板サーブ2ndサーブを打つハメに…

そこで、今回の練習は…
✨威力もスピードも保ちつつ精度の高い1stサーブの打ち方✨をメインに練習していきます👍

少しの"変化"や"コース“を変えるだけで格段と攻めづらくなります👍

また、そもそも☠️2ndサーブが入らない☠️という方には精度が上がる打ち方、コツをお伝えしていきます😎

シングルスでもダブルスでも【サービスゲームが苦手】と思う方もいるかと思います💦

ですが、逆に1stサーブが安定しコントロールできるようになれば…

🌈1stサーブで相手がリターンミス
🌈自信を持ってサーブからでも組み立てができる
🌈サーブで簡単にポイントを落とすことがなくなる
🌈スピン、スライスサーブで相手を崩すことができる

是非この練習会で自信を持ってラケットを振り抜きサービスゲームで楽にポイントを獲得できるサーブを身につけてください😆

✨こんな悩みの方におすすめ✨
🎾サーブが入らなくて嫌い
🎾当てるだけのサーブを卒業したい
🎾ビックサーバーみたいなサーブを身につけたい

是非ご参加お待ちしてます✨

⚠️練習メインとなりますがご希望が有れば最後にゲーム等も行います!!
男性女性問いませんのでお気軽にご参加ください!!

🎾練習内容🎾
・動作確認
　回転系のサーブを打つために必要な
　"ボールを持ち上げる"動作を確認していきます!!
　
・サーブ&リターン練習
　リターンをつけて実際に相手がいる状態で
　サーブを打ち、より試合に近い形でラリーをして
　いきます!!合間にアドバイスをさせていただくことがあります。

・残り約30〜40時間ゲーム練習

ご参加お待ちしております!!!