サーブ練

アップ30分　ミニラリー　ボレーボレー、ラリー、ボレスト

サーブ＆リターン　40分
リターンは3名入り、サーバーは5名が両サイド1箇所から4球ずつ行い、終わったら反対サイドに並んでください。
リターンはコントロールできる範囲で左右に外れたら一声お願いします。隣のコートのゲームが終わったら入れ替えを行います。

サーブandラリー　50分
リターン側は3名ずつ入り、サーバー側は5人が順番に両サイドから入り、3ポイント消化で行います。

ボールはWilson Chanpionship合わせて60球程度。雨の場合は雨用ボールを使います。

個人で撮影したい方はどうぞご自由にお願いします。

無断キャンセルはご遠慮ください。